今日は母の日。
息子がLINEでLINEギフトを送ってくれた。
娘は化粧水を買ってくれた。
プレゼント以上にその気持ちがすごく嬉しい♡
娘と息子に感謝(ㅅ´꒳` )
昨日まで6連勤で疲れてしまって、今日はゆっくり寝てようと思っていたのに朝早く目が覚めてしまった。
1度目が覚めると眠れない。
明日からは仕事が忙しいし、木曜日には健康診断がある…。
YouTubeを見てストレッチとか色々やってるけど全然効果が出ない。
人生MAXの体重更新中なので、少しでも痩せなければ。
GW中に夜ご飯を1度抜いてみたけど、次の日の朝1キロ増えてた😱
何で？
ダイエットは少しでも直ぐに効果が出ないとやる気が無くなってしまう。
前に無理しない程度にずっと続けていたけど、ほぼ効果は無かった。
自分に合ってないダイエットと代謝が悪いんだろうな～。
でも気持ちを切り替えて痩せる！っていうより健康のため！って思って色々やってみよう。
木曜日の健康診断の体重はとりあえず諦めた(笑)
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