体重 58.4kg体脂肪 35.2%BMI 24.3身体年齢 47歳太った…(๑••๑)お菓子や菓子パンを食べてしまったからか。 2日で1キロも。この歳でのダイエットは難しいな～。 我慢ばかりだとストレスになるし。たまにはお菓子も菓子パンも食べたいよ。 食べちゃったけど。 ま…

もう子宮全摘してから8ヶ月経つのに、未だに傷が痒くなったりする。もう傷は塞がっているのに1日2~3回は痒くなる。お腹の左、右、へそ、へそ下の4箇所に穴を開けての腹腔鏡手術だったが、1番目立つのが左の傷。 左の傷は大きいし、何度も切ったように太い。 …

体重 57.7kg体脂肪 34.4%BMI 24身体年齢 46歳炭水化物はお昼にオートミール。 夜はキャベツの千切りやおかずを食べてなるべく炭水化物食べないようにしていたが痩せない。 でも夜にご飯を食べると朝にお通じがいい感じ。 結果、食事の量を減らしすぎたり炭水…

体重も測らずにダイエットをゆる～く始めて20日目に久々体重計に乗った。 その時の体重がこれ↓20日目 体重 59.6kg 体脂肪34.8%27日目 体重 58.15kg 体脂肪34.5% BMI 24.2 身体年齢 46歳38日目(１ヶ月と7日目)今朝 体重 57.9kg 体脂肪 33.9% BMI 24.1 身体年…