体重 56.9kg(増えてる)体脂肪 34.5%BMI 23.7身体年齢 46歳うーん。なかなか体重が減らない。 でも、体重じゃない。 体重ばかり気にしてるとストレスになるからダメだ！ 体はちょっと引き締まってきた気がするから良しとしようコロナ感染者がどんどん増えてき…

お盆休みもあと1日で終わってしまう。 5連休だったけど、結局ネコの面倒見て終わってしまった…。 今日は部屋に敷いてるラグマットをコインランドリーで洗った。 黒いワンピースを着て座ってたら、そのワンピースの色が落ちてラグマットについてしまったよう…

体重 55.5kg体脂肪 36.7%BMI 23.1身体年齢 46歳体重は少し減ったのに、体脂肪が少しずつ増えてきてる お菓子のせいかな？昨日からお盆休み。 娘の猫を預かった。 相変わらず癒される( * ॑꒳ ॑* )♥明日迎えに来るので、今のうちいっぱい遊んであげよう今日ス…

若い頃は1人で飲食店に入って食べるという事が出来なかった。1人が長いから？それとも歳をとったから？ 今はある程度のお店は1人で入れるようになった。 ファミレスや焼肉屋は1人ではまだ無理だけど、ラーメン屋や回転寿司、カフェは大丈夫！今日も用事があ…

体重 56.6kg体脂肪 35.8%BMI 23.6身体年齢 46歳ここ3~4日は仕事から帰ると疲れてしまって、全然体を動かしてなかった。トイレの水漏れで、水道代が前回の倍になっていたのがショック…。 古いアパートだし何度もあった地震の影響もあるらしい。 申請すれば少…

もう、仕事行きたくないと思った。 人間関係って面倒くさい。 私の職場、女性は私一人しかいない。職場の60歳の歯のない男性(未婚)に休みの日に誘われた。 断ったら次の日凄く怒ってて、仕事でそのおじさんに近づいたら「来なくていいから！ウザイからこっち…