体重も測らずにダイエットをゆる~く始めて20日目に久々体重計に乗った。 その時の体重がこれ↓20日目 体重 59.6kg 体脂肪34.8%27日目 体重 58.15kg 体脂肪34.5% BMI 24.2 身体年齢 46歳38日目(1ヶ月と7日目)今朝 体重 57.9kg 体脂肪 33.9% BMI 24.1 身体年…
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