引きこもりの三連休
ダメだ…家にいると何かしら食べてしまってる…😭
食欲の秋🎃🍁🍄🌰
いや、年中食欲あるし。
出かけていた方が少しは歩くし余計な物を食べなくてすむのかも。
今日は半袖を片付けて秋冬物を出した。
もう寒いし。
脂肪蓄えてる私は冬眠できそうだけど、脂肪は冷えるからデブなのに寒がりな私。
衣替えしてる時、「これ、まだ着れるかな？」と試着してたら、あまりにも自分がデブっててビックリ！！
いつも体型を隠す服を着てるから、こんなに見た目まで太っていたなんて😱😱😱😭
とりあえず、食事制限はわたしには向いてないらしい。
16時間ダイエットをかなり続けたけど全然ダメ。
白米をオートミールに替えて食べてもダメ。
炭水化物を抜いてみてもダメ。
食べた分、動くのが1番効果があるって分かってる！
でもいまだにやる気スイッチがなかなか入らず…いやいやクッショントランポリンをやっているけど全然痩せない。
もっとやらないとダメなのも分かってる。
あとは癖付けとやる気と楽しんでやる事が重要。
うん、知ってる。
出来てないのは私の気合いが足りないだけ。
さて、今日から頑張れるかな？
サボローがうちに住みついている(笑)
頑張るぞ(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
励みになるのでポチッとお願いします(｡•ㅅ•｡)
